Vad, hur och när ska man äta för att som aktiv kunna prestera optimalt i sin idrott? Under denna föreläsning kommer du som aktiv få konkreta råd och tips som du kan följa. Utbildningen hålls i samarbete med SISU Idrottsutbildarna.
Föreläsningen vänder sig till Turebergs aktiva 15 år och äldre.
Föreläsningen är kostnadsfri.
DATUM & TID: Tisdag 9 december kl. 18.00-20.00
ANMÄLAN: Görs via mejl till lisa.hannula@turebergfriidrott.se senast torsdag 27 november.
(Plats mm meddelas i kallelsen som skickas ut ca 1 vecka innan föreläsningen)