Efter en operation i somras och sedan rehab i flera månader är han nu på väg tillbaka och tränar för fullt. Andreas Almgren är #12 i vår serie om klubbens elitaktiva.
Andreas Almgren
Bostadsort: Sollentuna
Ålder: 22 år
Gren – PB – Placering genom tiderna i TFK:
800m – 1:45.59 – 1
400m – 48.33 – 9
1500m – 3:50.53 – 20
Andreas är den mest kände av våra elitaktiva och många känner nog till honom och hans meriter. Han är Sveriges näst snabbaste 800m-löpare genom tiderna, det är nu snart två år sedan han sprang sin favoritdistans på 1:45.59. Det var en härlig sommarkväll på Sollentunavallen då Andreas sprang ifrån alla internationella löparstjärnor och vann loppet. Året innan, sommaren 2014, sprang han hem ett JVM-brons i Eugene, USA.
Andreas har bott i Sollentuna i hela sitt liv och har tävlat för Tureberg sedan 2005. Tittar vi in i vårt fina resultatarkiv verkar det som Andreas första tävling var Danderyds Ungdomsspel i maj. 10-årige Andreas kom fyra på 60 m med 9.63 och vann 400m på 76.48. Tittar man vidare bland statistiken på vår webbsida ser man att Andreas toppar många rekordlistor när det kommer till löpning. Som 13-åring fixade han 600m på 1:29.95, när han var 15 år sprang han 300m på 36.33 och när han var 16 år gjorde han 48.33 på 400m. Alla dessa resultat är klubbrekord.
Andreas är väldigt sportintresserad och utöver friidrott följer han framför allt väldigt mycket fotboll. Han var själv en talangfull spelare och avslutade sin karriär så sent som 2013 i AIK, då hade han länge dubblerat med friidrott och fotboll. Utöver friidrotten har han pluggat några strökurser senaste året och han har tänkt börja en riktig universitetsutbildning till hösten.
En fraktur i foten förstörde mycket av året 2016. Operation i början av sommaren, sedan månader av rehab, första löpsteget i november och sedan allt mer träning. I början av året var han på långt träningsläger i Sydafrika och sista veckorna har han snittat 125 km/vecka och allt känns bra, så nu ser han framåt. Inom kort väntar ett nytt träningsläger, denna gång på hög höjd i USA. Under 2017 vill han gärna ta sig till VM i London och ta medalj på U23-EM, helst guld. Han ska också försöka ta det svenska rekordet på 800m.
Urban Aruhn är hans tränare och Urban har stor del av Andreas framgångar. Andra viktiga personer runt honom är kiropraktor Fredrik Vare och manager Daniel Wessfeldt.
Det bästa med friidrott är, enligt Andreas, att man verkligen får testa sina gränser och se hur långt man kan pressa kroppen. Det bästa med 800m är ”man mot man-känslan”, framför allt på upploppet i spurten. Det bästa med Tureberg är att vi har väldigt bra träningsförutsättningar med bra faciliteter och kompetenta tränare. Klubben försöker alltid göra sitt bästa för att lösa eventuella problem och ge optimalt stöd till sina aktiva.
Slutligen ett råd till alla yngre turebergare. Hans råd är att ha kul. Om man känner att träningen bara är tråkig och ett tvång kommer det aldrig funka hela vägen. Man måste också lyssna på kroppen, skador är det som kan förstöra mest av allt. Andreas tycker också att det är viktigt att man under tidens gång försöker lyssna och lära sig varför man gör viss typ av träning, inte bara genomföra den. Det är bra att lära sig vad som funkar för en själv och när man blir äldre kan man då bolla fram och tillbaka med sin tränare för att få optimal träning.
Andreas blogg på SpringLFA
Andreas på Instagram
Andreas på Twitter
Andreas på All-Atletics.com
Marcus Grindange