Elitaktiv #11 drabbades av Twar för några år sedan och var på väg att avsluta sin karriär, men nu är han tillbaka och hoppas på topp-placeringar i SM och Finnkampen – Anton Asplund.
Anton Asplund
Bostadsort: Sollentuna
Ålder: 27 år
Gren – PB – Placering genom tiderna i TFK:
800m – 1.49.16 – 7
400 m – 48.58 – 12
Anton är uppväxt i en by som heter Långsjöby, några mil utanför Storuman, det räknas till Västerbottens inland. Tidigare var han medlem i Ume FI, där Urban Aruhn var hans tränare, precis som nu. Han har varit medlem i Turebergs FK sedan 2012. Huvudgrenen är 800m där hans personliga utomhusrekord är 1.48.12, det är från 2010.
Utöver fridrotten så studerar han till grundskolelärare med inriktning på årskurs 4-6 på Uppsala universitet, han jobbar även som säljare på Löplabbet. Andra intressen förutom friidrott är att spela dator och läsa tunga böcker med inriktning på vetenskapliga studier.
Det som är bäst med hans gren är att den har en väldigt varierande träning med mycket mängd, kortare intervaller och många styrkepass som fokuserar på ben och bål, samt eventuell ”snyggstyrka” som han utrycker det.
Höjdpunkterna under året 2016 var att han klarade alla tentor och inlämningar och att han är obesegrad i schack mot Isabella Andersson!
Mål för 2017 i allmänhet är att komma tillbaka i samma form som han var i 2010, då han kvalade till IVM och EM. De senaste åren har han varit sjuk i twar (luftrörssjukdom), sjukdomen upptäcktes ganska sent. Han tog ett avbrott i juli 2015 och var nästan på väg att avsluta sin karriär, men han kom på bättre tankar ett år senare och han har sedan dess kunnat träna bra och är nu fri från sjukdomen. Målet med inomhussäsongen är bara att återfå en tävlingsvana, då det var två år sedan han tävlade i 800m. Hittills har inte hans huvud varit med honom på tävlingsbanan på samma sätt som på träningen, men denna spärr kommer så småningom att brytas. Denna utomhussäsong hade det varit fint med en topp-placering på SM och en eventuell plats i Finnkampen på 800m.
Upplägget för att nå målen är enkla. Fortsätt vara frisk och regelbundet hålla kontakt med sin kiropraktor för att undvika skador samt jobba på uthålligheten, så kan det nog bli en intressant sensommar för Anton.
Grundträningen under hösten och vintern har gått utmärkt. Han har tränat konstant utan avbrott i sex månader vilket inte har hänt på fem år. När han hade twaret i kroppen, innan det upptäcktes, var han sjuk varannan vecka.
Han har varit väldigt noggrann med att inte bli skadad, har sällan haft problem med skador överhuvudtaget. Senaste gången han hade något skadeproblem var 2013.
Antons tränare är Urban Aruhn och han är en viktig vän och motivationshöjare till att han ska klara sina mål. Sedan har han bra stöd från sina föräldrar, sin bror, flickvännen Isabella och hennes familj.
Anton tränar mycket själv. Han studerar ganska oregelbundna tider vid universitetet, vilket gör det svårt att tajma in träningen med någon annan. Ibland skippar han vissa föreläsningar så att han får lite sparring under intervallpassen. Som löpare har han privilegiet att träna lite varstans. Vanligtvis brukar kortare intervaller springas längs Edsviken eller på Sollentunavallen. De längre distanspassen och intervallerna föredrar han att springa längs Rösjön eller Järvafältet.
Ett tips till de yngre förmågorna är att inte ta idrotten på för stort allvar i den utsträckningen att man börjar må dåligt. Det är något han vet av personlig erfarenhet. Livet går alltid vidare och jorden går inte under vad som än sker. Blicka alltid framåt!
Marcus Grindange