Turebergs friidrottsklubb

  • Hem
  • Klubben
    • Om klubben
    • Kontakt
    • Styrelse & Utskott
    • Värdegrund
    • Elitaktiva/Landslag
    • Fotoalbum
    • Partners
    • Att börja friidrotta
    • Medlemskap och avgifter
    • Medan du är medlem
    • Kalendarium
    • Funktionärer
    • Matriklar
    • Dokument
  • Tävlingar & Läger
    • Tävlingskalender
    • SM-resor
    • SM-policy Turebergs FK
    • Rekordjakt – info
    • Klubbkampen 2019
  • Träning & Grupper
    • Sollentuna Friidrottshall – Info till aktiva och föräldrar
    • Sollentuna Friidrottshall – En regional hall
    • Projekt tränarorganisation
    • Träningstider
    • Häckavstånd
    • Tränare och Ledare
    • Veteransektionen – för dig över 35
    • Ungdomsutskottet 7-14 år
    • Parafriidrott
    • Tränarutbildningar
    • SISU
    • Tävlingsboken
    • Turebergskläder
    • Olycksfallsförsäkring aktiva/tränare
    • Incidentrapport
    • Medicinsk funktion
    • Närvaroregistrering SportAdmin
  • Statistik & Resultat
    • Rekord
    • Årsbästa
    • Bästa genom tiderna (100-bästa)
    • SM-medaljer
    • Ranking
    • Utmärkelser
    • SAYO resultat
    • SAYO Indoor resultat
    • Sollentuna GP resultat
    • Stora Turebergskastet resultat
    • Turebergs Explosiva resultat
    • Turebergsstafetten resultat
    • Övriga resultat 2000-2022
    • SM på Sollentunavallen resultat 1995-2020
    • Vildsvinet resultat 2013-2015
    • Rösjöloppet-SSM-Edsvik Parkstafett resultat
  • Arrangemang
    • Turebergsstafetten – Sveriges största parkstafett, i år även med DM i parkstafett.
    • SAYO – Sollentuna Athletic Youth Open
    • Folksam Grand Prix/Sollentuna GP
    • Friidrottsskola 2022
    • Stora Turebergskastet med Viking Throwing Tour
    • Turebergs Explosiva
    • JSM – USM17 2022
    • Ramboll Stockholm Halvmarathon
    • Edsbacka marknad
    • Turebergsterrängen 2021
    • SAYO Indoor
    • Kraftmätningen 17 år
    • Kraftmätningen 15 år
    • Stockholmskampen
    • Klubbmästerskap 2021 för barn 8-13 år
    • Rekordjakten
    • Veteran-SM utomhus 2021

Eskilstuna Indoor Games – ur en tränares perspekiv

Posted on 4 februari, 2013

Eskilstuna Indoor Games ur tränare Janis Orbes perspektiv: 

  • En missnöjd Emily (60 m gick inte enligt planerna) taggade upp inför längden á la tjuren Ferdinand. Skillnaden var att hon använde spikskorna mot benen – men det fungerade bra, personligt rekord på 4,79.
  • Att ligga och småsnacka på stavhoppsbädden var inte tillrådigt. Viktkastarna slungade sitt redskap hej vilt omkring i hallen och arrangören vidgade säkerhetszonen hela tiden för att undvika närkontakt.
  • Var alltid redo. Finalisterna i F15 60m annonserades 5 min innan start.
  • Ett par varianter när det gäller att hantera tjuvstarter utnyttjades av de tävlande (dock INTE Turebergare):

– När du fått dit röda kort – strunta i det och starta ändå

-Om du ändå blir diskvalificerad – fråga om ett extralopp direkt.

  • Ny taktik för att springa fort för Gustav Kjell – Starta bredvid Sverige näst snabbaste och vips  – pers med 0,07 sekunder.
  • Hur man kan springa fort utan andra medtävlare än varvschema från en gapig tränare, publik och speaker visade både Louise och Isabella.
  • De yngre fick se hur grabbarna och tjejerna springer långt när man tränar kontinuerligt – hoppas att det smittar av sig

Janis Orbe

« Andreas visade form
Möjlighet att se friidrott i världsklass »
Våra social kanaler
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
HANDLA TUREBERGSKLÄDER
VILL DU BÖRJA FRIIDROTTA OCH ÄR FÖDD 2010-2015?
VILL DU BÖRJA FRIIDROTTA FRÅN 13 ÅR OCH ÄLDRE?
VILL DU BÖRJA FRIIDROTTA SOM VETERAN 35 ÅR OCH ÄLDRE?
    VILL DU BLI FÖRÄLDRATRÄNARE?
    STÖTTA OSS GENOM SPONSORHUSET
    STÖTTA OSS GENOM GRÄSROTEN

    Adress

    Turebergs Friidrottsklubb Strandvägen 73, 191 35 Sollentuna

    Klubbchef

    Thomas Waldetoft
    +46 (0)70-209 65 41
    måndag - fredag 09.00 – 14.00
    th@turebergfriidrott.se

    Trän. samordnare

    Thomas Hirvonen Senior/Junior/Ungdom
    +46 (0)72-525 00 56
    måndag - torsdag 09.00 - 18.00 hirvonen@turebergfriidrott.se Carin Thornander
    Barn 7-11 år/Veteran
    +46 (0)70-279 52 29
    måndag - fredag 09.00 - 15.00 ct@turebergfriidrott.se

    Primo Pro Premium WordPress Theme

    © Turebergs friidrottsklubb