Nummer fem i vår presentation av klubbens elitaktiva är Emma Thor, klubbens duktiga släggkastare som sedan i höstas studerar i USA.
Emma Thor
Bostadsort: Blacksburg, USA
Ålder: 20 år
Gren – PB – Placering genom tiderna i TFK:
Slägga – 62.99 – 1
Diskus – 39.08 – 2
Kula – 11.90 – 7
Spjut – 28.84 – 7
Emma är uppväxt i Knivsta och hon började träna friidrott i en gymnastiksal med Dag Dacke som tränare när hon var nio år. Efter några år i Rånäs 4H, bytte hon 2009 till IFK Märsta. Fyra år senare, 2013 kom hon till Tureberg. Under 2013 hade hon två tränare, i Tureberg fanns Thomas Hirvonen och på friidrottsgymnasiet i Uppsala var Henrik Wennberg hennes tränare. Båda tränarna är duktiga och samarbetet funkade bra.
Just nu går hon sitt första år på college i USA, närmare bestämt i Virginia Tech i Blacksburg. Där studerar hon till ingenjör samtidigt som hon tränar och tävlar i slägga för skolan.
Emma gillar släggkastning, det är en väldigt teknisk gren och det finns oändligt många detaljer man kan förbättra, man blir aldrig ”klar” och det blir inte för enformigt. Få saker slår känslan av ett bra kast och att sedan få höra det swishande ljudet som släggan ger ifrån sig när man har släppt iväg den.
Säsongen 2016 var inte den bästa enligt Emma. I januari fick hon en knäskada som gjorde att hon inte kunde kasta slägga på några månader, skadan gjorde sig mer eller mindre påmind hela säsongen. Hon kunde till exempel inte göra knäböj eller utfallssteg och var även tvungen att ändra detaljer i sin släggteknik. Hon lyckades trots allt ta sig till JVM i Polen, men hon är inte alls nöjd med resultatet.
Nu ser hon fram emot utomhussäsongen 2017. Hennes mål är att ha både en bra college-säsong och en bra säsong hemma i Sverige. Mer konkret är första målet att prestera bra på NCAA Championships i USA. Hennes andra mål är att ta sig till JEM-22 som går i Polen i sommar och prestera på topp. Ett tredje mål är JSM i Gävle. Emma gillar att tävla i just Gävle och målsättningen är att ta en medalj i åldersklassen K22, en ny ålderklass för henne. Självklart är också ett mål att knäet ska bli helt bra igen och att hon ska vara skadefri i övrigt.
För att få vara med i NCAA Championships måste hon kvala två gånger, dels i ACC Championships (där 12 olika skolor tävlar mot varandra) och sedan i East Regional Championships där halva landets division 1 skolor tävlar mot varandra. Förra året krävdes det ungefär 59-60 meter för att kvala dit så det finns goda chanser, men allt kan hända när det är dags för tävling.
Träningen under senhösten och vintern har gått lite upp och ner. Hennes styrka har gått upp, särskilt de senaste veckorna. Tekniken har haft både toppar och dalar, men just nu går det väldigt bra. Tillsammans med hennes tränare jobbar hon på flera nya detaljer och de börjar så smått att falla på plats. Emma ser mycket fram emot sin första tävling om sex veckor!
I USA är Greg Jack Emmas tränare på Virginia Tech. Han är en av de bästa slägg- och spjuttränarna i USA enligt många. Hon har även bra träningskompisar i USA, vilket inspirerar och peppar. Hon tränar bland annat med Kajsa Wennberg (Upsala IF), Pavla Kuklová (släggkasterska från Tjeckien) och Jillian Weir (släggkasterska från Kanada som har kastat 69m, och var ungefär 1 meter från att få vara med i OS i Rio).
I Sverige är Thomas Hirvonen hennes tränare, hon tränar ofta på Edsbergs sportfält tillsammans med de andra i klubbens kastgrupp. Thomas var den största anledningen till att Emma kom till Tureberg från första början, han är verkligen en bra och kunnig tränare
Emma avslutar med några tips till de yngre friidrottarna. Försök att ha roligt med dina kompisar och ge inte upp även om det inte går jättebra hela tiden. Alla har perioder då det inte går så bra, men alla har även tider då man förbättrar sig jättemycket på kort tid och det är något att se fram emot!
Marcus Grindange